BOXOUT-日本ボクシングコミッション認定 セコンドライセンス保持/ボクシングトレーナー野口 詩延
BOXOUTとは 教室 内容 プロフィール
教室

随時1日体験レッスン(要予約)がございます。
受講料につきましては、各センターにお問い合わせください。
見学も随時可能です。
読売日本テレビ文化センター
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読売日本テレビ文化センター恵比寿
場所 恵比寿駅ビル「アトレ」7F 03-3473-5005
日時   第1・3・5日曜日 13:00〜14:30
入会金   5,250円(65歳以上は無料)
受講料   6ヶ月(全12回)28,980円
設備維持費   6ヶ月(全12回)1,890円
教材費   バンテージ(1,500円) ※講師より購入していただきます。
当日ご用意いただくもの   なわとび・エアロビもしくはジョギングシューズ・ウエア・タオル・ドリンク・5本指ソックス
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読売日本テレビ文化センター川崎
場所 川崎駅ビル「川崎BE」5F 044-221-5590
日時   毎週火曜日 19:00〜20:30
入会金   5,250円(65歳以上は無料)
受講料   3ヶ月(全11回の場合)24,255円
3ヶ月(全12回の場合)26,460円
設備維持費   3ヶ月(全11回の場合)1,155円
3ヶ月(全12回の場合)1,260円
教材費   バンテージ(1,500円)・グローブ(3,900円)  ※講師よりご購入下さい。
当日ご用意いただくもの   なわとび・エアロビもしくはジョギングシューズ・ウエア・タオル・ドリンク・5本指ソックス
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読売日本テレビ文化センター錦糸町
場所 錦糸町駅ビル「テルミナ」6F 03-5625-2131
日時   毎週水曜日 (1)18:30〜20:00
      (2)20:15〜21:15
入会金   5,250円(65歳以上は無料)
受講料   3ヶ月(全11回)(1)24,255円 (2)23,100円
設備維持費   1,732円
教材費   バンテージ(1,500円) ※講師よりご購入下さい。
当日ご用意いただくもの   なわとび・エアロビもしくはジョギングシューズ・ウエア・タオル・ドリンク・5本指ソックス
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読売日本テレビ文化センター北千住
場所 北千住駅ビル「ルミネ」9F 03-3870-2061
日時   毎週木曜日 (1)18:45〜20:15
      (2)20:30〜21:30
入会金   5,250円(65歳以上は無料)
受講料   3ヶ月(全12回)(1)27,720円 (2)26,460円
設備維持費   1,890円
教材費   バンテージ(1,500円) ※講師よりご購入下さい。
当日ご用意いただくもの   なわとび・エアロビもしくはジョギングシューズ・ウエア・タオル・ドリンク・5本指ソックス
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読売日本テレビ文化センター荻窪
場所 荻窪駅ビル「ルミネ」6F 03-3392-8884
日時   第1・3・5日曜日 10:30〜11:30
入会金   5,250円
受講料   27,720円(全12回分)
設備維持費   1,890円
当日ご用意いただくもの   当日のご用意:なわとび・運動しやすい服装・底の柔らかいシューズ
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なお、BOXOUTのお教室の最初と最後に行う、骨盤調整や内部感覚の向上のためだけの
お教室が以下にございます。ご興味のある方はどうぞ☆
読売日本テレビ文化センター荻窪

アンチエイジングのための塾 ボディメイクで骨盤整体塾
場所 荻窪駅ビル「ルミネ」6F 03-3392-8884
日時   毎週金曜日 13:00〜14:30
入会金   5,250円(65歳以上は無料)
受講料   3ヶ月(全12回)27,720円
設備維持費   1,890円
当日ご用意いただくもの   ウエア・タオル・ドリンク・5本指ソックス

【指導内容】

この講座では、胴体の土台となる骨盤の連動から四肢を動かす術を学び、セレブのような洗練された美しい身のこなしを身につけます。肩こり、腰痛など、今までどこの病院に行っても治らないとお嘆きの方こそにうってつけ。身体の動きの仕組みを理論的に学び、ご自分の動きの癖を知ることで、使わずに眠らせていた筋肉に刺激を与えます。あなた自身に宿る内部感覚を高め、身体を若返らせる、美を追究した塾です。運動音痴の方、怠け者も大歓迎です。

まず始めにお一人ずつ身体のチェックをいたします。
    
    ・バランスの良い立ち方
    ・正しい椅子の座り方
    ・正しい歩き方
    ・正しい手足の動かし方 等々.....。

あらゆる種類の<骨盤と胴体>の体操を通して、無意識のうちに実は身体に負担をかけていたこと、または今まで使われていなかった身体の箇所に気づくことで、滞りのない、より自然な美しい身体動作を学びます。ご自分で動きの良い/悪いの区別ができるようになり、動きの修正を行いながら体得していきます。無駄を省いた身体の使い方が学べ、その結果、姿勢が良くなり、自然と身体も引き締まっていきます。




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